Le Linge

フランス・イタリア・イギリスなどのインポートランジェリー、それが似合うBODYのためのケアなどを紹介しています
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【メリハリ・ボディ】ヒップホップ アブス 

中京テレビで放送されているストリートダンスバラエティ「スーパーチャンプル」

いつの間にか録画しっぱなしのものがずいぶんとたまっていたので
約３か月分見ました

ダンスの種類もずいぶん増えましたねえ・・・ 最近では習い事のひとつになったヒップホップ
「ダンサーは体のバランスが大事だから
体のバランスが取れる体でないと無駄な動きが多くなる」
とは某一流ヒップホップダンサーの談

芋洗坂係長やパパイヤ鈴木さんはともかく
ダンサーには引き締まった体の方が多い

実際エクササイズDVDの売れ行きがよいものは
ほとんどがダンスを組み入れて楽しく体を動かせるものが多い

昨年２月にアメリカで発売されるやいなや、
驚異的な大ヒットとなったエクササイズＤＶＤ「ヒップホップ アブス」も
そのひとつになれるのでしょうか？

バックストリートボーイズやマライア・キャリー等
トップクラスのアーティストの振り付けを手がけた超一流ダンサー
ショーン・Ｔがコーチをつとめます

エクサボディではヒップホップ アブスのほかにもコアリズムやターボジャムなどいろんなタイプのエクササイズがそろっています

特にクワバタオハラのクワバタさんが現在行っている
コアリズムは必見です

ビリーだと筋肉がついてしまって下手したら筋肉だらけになってしまう
筋肉は実は脂肪よりも思いのです

ビリーを一通りがんばったら
コアリズムにチャレンジ

女性らしい体を作ることをお勧めします


[ 2008/05/19 22:04 ] ボディケア | TB(0) | CM(0)

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